メトロック2026東京のシャトルバス、待ち時間や混雑状況、乗り場所が気になりませんか？
2026年もピーク時のシャトルバスは「1時間前後」の待ち時間を覚悟しておくのが良さそうです。
2025年は会場変更1年目ということもあり、公式が「想定外の課題」と認めるほどの大混雑が発生しました。
2026年は運営による改善が期待されますが、会場の特性上、バス以外のアクセスが限られるため事前の対策が欠かせません。
これまでの若洲公園とは異なり、アクセス方法も大きく変わるため、シャトルバスの待ち時間や混雑状況、乗り場所について不安な人は私だけではないはず・・・。
2025年はバスがすごかったって聞いたけど、2026年は改善されるのかな？
海の森公園になって初めてなんだけど、駅から何分かかるのか、乗り場がどこか詳しく知りたい！
2026年は待ちに待った「大阪公演」も復活し、まさに完全体での開催となるメトロック。
会場が海の森公園に移転し、2年目を迎えるメトロック東京2026。
昨年の初開催では、公式が異例のコメントを出すほどシャトルバスが激混みし、「ライブに間に合わなかった」「終電を逃しかけた」という声が続出しました。
2026年は運営の改善も期待されますが、「陸の孤島」である会場の特性上、何の対策もなしに挑むのは危険です。
特に帰りの混雑を甘く見ると、せっかくの楽しさが疲れで吹き飛んでしまうかもしれません。
そこでこの記事では、メトロック東京（2026年）のシャトルバスについて、「結局、何分かかるの？」「どこから乗るの？」という疑問を解消できるよう、最新情報と昨年の実態をもとに徹底解説します！
この記事を読めば、当日のシミュレーションはバッチリです。
・メトロック2026東京のシャトルバス待ち時間と混雑予想
・シャトルバス乗り場（東京テレポート駅）の具体的な場所
・駅から会場まで「何分」かかる？所要時間の目安
・【重要】2025年の混雑トラブルを踏まえた回避策
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メトロック2026東京シャトルバスの運行情報（始発・運行間隔）
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— METROCK（メトロック） (@METROCK_pr) December 16, 2025
2026は東京・大阪で開催決定！
TOKYO・OSAKA
METROPOLITAN ROCK FESTIVAL 2026
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▶️東京
🗓️2026/5/16(土)・17(日)
🚩海の森公園
▶️大阪
🗓️2026/5/30(土)・31(日)
🚩海とのふれあい広場
ティザーサイトもオープン👇https://t.co/6Cwxvf2lbr… pic.twitter.com/TorppWdW4I
「海の森公園」は、とにかく駅から遠いのが難点…。
だからこそ、シャトルバスが「何時から動くのか」「どれくらいのペースで来るのか」を把握しておくのは、フェスを楽しむための最優先事項です！
昨年のスケジュールを参考に、2026年の運行情報をチェックしていきましょう。
シャトルバスの運行は何時から？始発便と最終便の時間
「朝イチから物販に並びたい！」「最後までライブを観てから帰りたい！」という人は、まずこの運行時間を頭に入れておきましょう。
| 運行区間 | 始発便 （出発予定） | 最終便 （出発予定） |
| 行き： 東京テレポート駅 ⇒ 会場 | 7:00 | 18:30 |
| 帰り： 会場 ⇒ 東京テレポート駅 | 随時運行 | 22:00 |
※始発便以降は「随時運行」となります。
行きの最終は18:30と意外と早めです！
「仕事帰りや午後からゆっくり参戦」という方は、乗り遅れないように注意してくださいね。
逆に帰りは22:00が最終ですが、2025年は大混雑で「最終バスに乗れるかヒヤヒヤした」という声もありました。
バスはどれくらいのペースで来る？運行間隔について
メトロックのシャトルバスは、決まった時刻表があるわけではなく、「随時運行」というスタイルです。
「随時運行」って聞き慣れないかもしれませんが、要するに「バスにお客さんがいっぱいになったら出発し、次のバスがすぐ来る」というピストン輸送のこと。
「じゃあ、そんなに待たなくていいの？」と思いきや、ここが落とし穴！
2025年の状況を振り返ると、バスの台数以上に並んでいる人の数が多すぎて、実質的には「ずっと行列が動かない…」という時間帯がありました。
シャトルバスの料金はいくら？
チケット又は、リストバンドを持っているひとのみが無料でバスに乗車出来ます。
東京臨海高速鉄道りんかい線の「東京テレポート駅」から無料のシャトルバスが出ます。
海の森公園周辺には歩いて行けるホテルがありません。
バス待ちで体力を削られたくない人は、シャトルバス発着駅（東京テレポート駅）周辺のホテルを今のうちに確保しておくのが鉄則です。
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シャトルバスの所要時間は何分？会場（海の森公園）までの移動目安
「海の森公園」は東京湾のど真ん中にあるため、正直アクセスはあまり良くありません（泣）。
「バスに乗っている時間は何分？」「駅からトータルで何分かかるの？」という疑問を解決できるよう、実際の移動シミュレーションをまとめました。
駅から会場までバスで何分かかる？
公式サイトでは、
東京テレポート駅から会場までの所要時間は「約15分」と案内されています。
X（旧Twitter）などの口コミをチェックしても、「乗ってしまえば15分くらいで着いた！」という声が多く、走行自体はかなりスムーズだったようです。
ただし、以下の点には注意が必要です。
・乗車までの待ち時間： 2025年はここが最大のネックでした。
・バスの乗降時間： 数十人が一度に乗り降りするため、停車時間は長め。
・会場周辺の渋滞： 到着間際で少しノロノロ運転になることも。
「実際、何分見ておけばいいの？」という問いへの答えは、乗車時間自体は15分〜20分
と考えて良さそうです！
ただ、「バスに乗るための列に並び始めてから、会場に到着するまで」で見ると、1時間を超えるケースもあったので、スケジュールにはかなり余裕を持たせておきましょう。
会場に着いてから入場までにかかる時間
「バスを降りてから、また延々と歩かされるのかな…」と不安な方に朗報です！
公式X（旧Twitter）の情報によると、2025年のリストバンド交換所はシャトルバスを降りてすぐの場所に設置されました。
| 移動区間 | 所要時間の 目安 |
| バス降車場 ⇒ リストバンド交換所 | 目の前！ （徒歩すぐ） |
| リストバンド交換所 ⇒ ライブエリア入口 | 徒歩 約10分〜15分 |
バスを降りてからの流れがスムーズになった分、トータルの移動時間は短縮されました。
ただし、「海の森公園」自体がとにかく広大なため、リストバンドを巻いた後に各ステージへ移動する時間はやはり10分〜15分ほどみておくのが正解です。
バス移動と徒歩で体力を削られたくない…という人は、お台場周辺のホテルに泊まって『朝はゆっくり、帰りは即ベッドへ』が最強の攻略法です。
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【2026最新】メトロック｜シャトルバスの待ち時間と混雑予想
メトロック2026東京へ参戦するにあたって、一番の不安要素はやはり「シャトルバスの待ち時間」ですよね。
実は2025年、会場が海の森公園に変わって初めての開催だったんですが、バスの待ち状況がかなり「カオス」なことになっていたんです…。
まずは、実際に現場にいた人たちのリアルすぎる声をX（旧Twitter）からピックアップしてみました。
2025年のバス待ちは何分？SNSのリアルな声を調査
SNSをのぞいてみると、当時の状況がどれだけ大変だったかが伝わってきます。
メトロック帰りの無料シャトルバス
— zaki (@zaki97298409) May 11, 2025
大トリが終わる15分前位のタイミングで帰ろうとして、乗車まで1時間くらいかかった
後半流れが改善してた感があるけど終電ある遠征の人達は気をつけたほうが良いかも
トリの15分前でも1時間待ち！？早めに切り上げてもこれだけかかるのは、海の森公園ならではの厳しさですね…。
はーメトロック最高だった、多幸感✨️
— まひろ￤元25卒の添削家 (@mchu_akamu) May 10, 2025
#メトロック 2日目楽しみな人へ！
シャトルバス、行きはちょい混み・帰りは激混みです
行きは30分早くバスに乗り、帰りはタクシーがおすすめ。東京テレポート駅まで15分 ¥2,500。
明日も地面ぐちゃかも
需要あったら回してください‼️（夕焼けめちゃ綺麗でした pic.twitter.com/ona6Sit5gT
タクシーで15分、2,500円…！複数人で割り勘すれば、あの行列を回避できるのは正直かなり『アリ』な選択肢ですね。
『GO』は絶対に入れておいたほうがいいですよ。
大行列を見てからダウンロードしても、回線が混んでて手遅れになっちゃうので今のうちにダウンロードしておくことをおススメします。
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最後まで見てからシャトルバス列に1時間15分並んでますがまだバスに乗れません#メトロック
— らい (@bowwowsdm) May 10, 2025
ライブ1本分以上の時間を、終演後の行列で過ごすのは正直キツい。2026年もラストまで観るなら、この待ち時間は『覚悟』が必要かも！
なぜこんなに混むの？（海の森公園は逃げ場がないから）
「去年はどうしてあんなに混んじゃったの？」と疑問に思う方も多いはず。
海の森公園がこれまでの若洲公園と決定的に違うのは、「陸の孤島」だという点です。
逃げ道がない：
海の森公園は埋立地。駅へ続く道が限られていて、徒歩で帰ることが物理的にできません。
全員がバスに集中：
徒歩や自転車が使えないため、数万人の参加者全員がシャトルバス（またはタクシー）に殺到します。
一本道の渋滞：
会場を出るまでの道が一本道なので、バスが何台あってもスムーズに回転しにくい構造なんです。
要するに、「待つのが嫌なら、自力で歩いて帰る」という裏技が使えないのが最大の理由。だからこそ、事前の「混雑回避プラン」が、他のフェス以上に重要になってくるんです！
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【これで解決！】メトロック2026の混雑回避術3選
「せっかくのフェスなのに、半分くらいバスを待ってた気がする…」なんて悲しい思い出にしたくないですよね。
2025年の反省を活かした、2026年版・賢い回避策を3つご紹介します！
① タクシーアプリ「GO」を事前に入れておく
これが一番確実な回避策です。
シャトルバスが1時間待ちでも、タクシーならサクッと駅まで戻れることがあります。
先ほどのXの口コミにもあった通り、「15分・2,500円程度」で駅に着けるなら、友達と割り勘すればバスを待つより断然おトク。
ただし、当日会場でアプリを落とそうとしても、電波が混み合ってまず無理です。
『GO』は絶対に入れておいたほうがいいですよ。
設定まで済ませておけば、当日「もう限界、タクシー呼びたい！」となった時に救われますよ！
※正直にぶっちゃけますが、今はこれを紹介しても私に1円も報酬は入りません（笑）
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② 究極の「早抜け」か「時間をずらす」
バス待ちに捕まらないためには、人の流れを裏切るのが鉄則です。
・行きの回避：
始発のバス（7:00）を目指す、またはお昼過ぎにゆっくり行く。
・帰りの回避：
大トリの演奏が終わる30分〜1時間前には会場を出る
（これを「早抜け」と呼びます）。
「最後まで見たい！」という気持ちもわかりますが、1時間半バスを待つか、1曲諦めてサクッと帰るか…。
遠征組の人は特に、早めの判断が命運を分けます。
バスは当日1時間前予約でOKなものも！
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③ 待ち時間を「快適」に変える準備をする
もし1時間並ぶことになっても、準備さえあればダメージは最小限に抑えられます。
特に5月の海の森公園は日差しを遮るものが何もないので、以下のアイテムは必須です！
帽子やタオル、水分補給にミニ扇風機・・・日傘もあるといいかも。
並ぶだけでも疲れるのに、その上暑さでやられてしまわないよう、5月とはいえ気を付けましょう。
ツボを刺激して酔いを防ぐリストバンドがあると安心です。
つけるだけで簡単、フェス中も快適に過ごせます。
しかも楽天なら2個セット（ケース付き）で500円！
送料無料なので手軽に試せるのも魅力！
東京テレポート駅のシャトルバス乗り場所はどこ？
「お台場は広いから、駅に着いてから迷いそう…」と不安な方も多いですよね。
でも大丈夫！ポイントさえ押さえれば、バス乗り場はすぐに見つかります。
駅の出口は「A出口」を目指そう！
りんかい線「東京テレポート駅」に着いたら、改札を出て「A出口」を目指してください。
改札周辺はフェス当日、同じようにメトロックへ向かうファンで溢れているはず。
流れに乗っていけばOKですが、念のため案内板で「A出口」をチェックしておきましょう。
エスカレーターを上がって外に出れば、そこはもう「メトロックへの入り口」！ここでもスタッフさんが看板を持って誘導してくれていることが多いので、安心してくださいね。
乗り場の目印は「青海東（あおみひがし）臨時駐車場」
東京テレポート駅前 無料シャトルバス乗り場
引用元：メトロック2025公式HP
シャトルバスの発着場は、駅から徒歩すぐの場所にある「青海東臨時駐車場」です。
非常に広い駐車場ですが、バスが何台も並び、大行列ができているので、行けばすぐに「あ、あそこだ！」とわかります（笑）。
☆重要☆
以前の「新木場駅」ではないので要注意！
2024年までのメトロックは「新木場駅」が拠点でしたが、会場が海の森公園に変わってからは「東京テレポート駅」に変更されています。
昔からのファンほど「いつもの新木場ね！」と勘違いしやすいので、同行するお友達にも教えてあげてくださいね。
東京テレポート駅にはコンビニやトイレが充実していますが、当日の朝は激混みです！飲み物は駅に着く前に確保しておくと良いですよ。
ちなみに帰りのバス乗り場はコチラ。（※現在は2025年のものです。情報が公開され次第更新します）
引用元：メトロック2025公式HP
まとめ
2026年のメトロック東京を全力で楽しむために、シャトルバスの重要ポイントをまとめました。
待ち時間の目安：
2025年の混雑トラブルを踏まえ、ピーク時は1時間〜1時間半以上の行列を覚悟しておく。
乗り場所：
りんかい線「東京テレポート駅」A出口を出てすぐの「青海東臨時駐車場」。
所要時間：
バス乗車時間は約15〜20分。
ただし、バスを降りてからステージまで歩く時間を含めると、トータルで40〜50分はみておくのが◎。
運行時間：
行きの始発は7:00（予定）。
帰りの最終は22:00（予定）。
混雑回避のコツ：
「早抜け」を検討するか、友達とタクシーアプリ「GO」を賢く活用して、体力温存を！
海の森公園は「陸の孤島」だからこそ、事前のシミュレーションが本当に大事です。
2025年の教訓を活かして、2026年はスマートに、そして最高に熱いライブを楽しみましょうね！